Don't you tell me what you think that I can be
There is something special about beating your own mind. Ever since I was a kid there has been this voice in my head saying ‘this is not good enough, you are not good enough’. Or like most people put it “I’m my own worst enemy”.
And for many years I believed that voice.
This past Tuesday I proved my mind wrong.
This past Tuesday I did 45 min cardio and did not even feel like dying. Why? Because the challenge was not physical. The challenge was that stupid voice who for years had been saying that there isn’t even any use in trying. You can never do 45 minutes cardio. You will never get healthy. You might as well give up.
I don’t think I’ve had as much energy in my life as I had after that cardio workout. I felt invincible. High on adrenalin, strong, proud. It was the best feeling ever. And the voice said “This is nothing. It’s still not enough. You should have gone an hour”.
And I said “shut up voice, I’m awesome”.
Don’t let that voice stop you. Own your accomplishments. Be proud!
//Det är någonting särskilt med att vinna över sitt eget medvetande. Ända sedan jag var liten så har det funnits en röst i mitt huvud som har sagt att ’det här är inte tillräckligt bra, du är inte tillräckligt bra’. Eller som många andra formulerat det ”jag är min egen värsta fiende”.
Och i många år trodde jag på den rösten.
Förra tisdagen motbevisade jag mitt medvetande.
Förra tisdagen körde jag 45 minuter cardio och det kändes inte ens som att jag skulle dö. Varför inte? Därför att utmaningen var inte fysisk. Utmaningen var den idiotiska rösten i mitt huvud som i åratal sagt att det inte var någon idé att ens försöka. Att jag ändå aldrig skulle kunna köra 45 minuter cardio. Att jag ändå aldrig skulle lyckas bli hälsosam.
Jag tror inte att jag någonsin har haft så mycket energi i hela mitt liv som efter det träningspasset. Jag kände mig oövervinnerlig. Hög på adrenalin, stark, stolt. Det var den bästa känslan någonsin. Och rösten sa ”Det här är ingenting. Det är fortfarande inte tillräckligt. Du skulle ha kört en timme”.
Och jag sa ”häll käften, jag är fantastisk”.
Låt inte den där rösten stoppa dig. Äg dina prestationer. Var stolt!
Vilken härlig känsla och bra jobbat av dig! <3 Kramis
Fina du!!
sv: Eller hur.
Alla får nog höra den rösten nån gång men den rösten är en lögnare. Du är fantastisk! Jättefin bild på dig också fina du.
Men gud, underbar känsla!! :D
Bra skrivet, bra jobbat!!! :D
Vilken härlig känsla :)
Vilket starkt inlägg, grym du är!
Vad mysigt :)
Jag känner så himla väl igen mig!! Starkt av dig! <3
sv: Ja mums!!! :)
kram
Wow, vilket igenkännande.. vilken underbar känsla efteråt. Fortsätt kämpa så♥️ Själv spökar min inre röst med mig ganska mycket senaste tiden men försöker trotsa. Tack för ditt peppande inlägg finis 😘
Vilken styrka att kunna gå emot dina demoner. Det är fantastiskt att kunna jobba med det. Jag gör det varje dag och det är så svårt att vara nöjd. Jag är nog som dig, att jag är min egen fiende. Ha det bra!
Vilken styrka att kunna gå emot dina demoner. Det är fantastiskt att kunna jobba med det. Jag gör det varje dag och det är så svårt att vara nöjd. Jag är nog som dig, att jag är min egen fiende. Ha det bra!
Åh, så bra skrivet!!
Fina du!! :D
Svar: Se den!! Väldigt fin, och sorglig. Hade tårar i ögonen mer än en gång, men då är jag väldigt blödig också ;)
Finis!!
Så himla bra skrivet!! :D Och riktigt bra jobbat! Only positives thoughts! :D
Åh såå underbart!!
Väldigt starkt och bra jobbat! :D
Så fin bild på dig :)
Fin bild :)
Känner igen mig till 110 % så tack för att du sätter ord på mina känslor och tankar... ;-) Och heja dig för att du lyckades besegra din inre röst! Starkt gjort! :-)